Bedrockbath 岩盤浴・岩盤ヨガ
新型コロナウィルスの影響により、現在「ヨガ」はお休みさせて頂いております。（「岩盤浴」は営業中です）
何卒、ご理解・ご了承いただきますよう、お願い申し上げます。
Bedrockbath 岩盤浴
お客様の健康や元気な身体作りを応援します。
こんな方へおススメです
- 美肌になりたい
- デトックス（便秘解消）したい
- 新陳代謝を上げてダイエットしたい
- 肩こりなどで悩んでいる
- 冷え性を緩和したい
About bedrockbath 岩盤浴とは？
40℃前後の部屋の中でブラックシリカという岩盤の上でタオルを敷いて横になるサウナです。
新陳代謝を上げ、身体を芯から温めることによって全身からじっくりと汗をかきます。
運動によって出る汗とは違い、水に近い成分なのでサラサラとしているので岩盤浴によって出る汗はシャワーなどで洗い流す必要がありません。
逆に岩盤浴によって出る汗は皮脂と一緒になり良い皮脂膜を作り、肌をバリアしてくれます。
みなさんも一度体験してみてはいかがですか？
岩盤浴の入り方
-
STEP 1腹ばいで5分入浴腹ばい（うつ伏せ）の姿勢でで5分入浴します。
-
STEP 2あおむけで10分入浴あおむけの姿勢で10分入浴します。
-
STEP 35分休憩休憩の際は、休憩室で水分補給を必ず行ってください。
-
STEP 42、3回繰り返し①～③までの工程を2、3回無理のない程度で繰り返します。
| 岩盤浴 | 70分 | 1,500円（＋税） |
|---|---|---|
| 岩盤浴 | 100分 | 2,000円（＋税） |
※シャワー・サムエ・タオル代込み
岩盤浴の定額制（1ヶ月入り放題）はじめました。
詳細ついて、店舗へお問い合わせください。
Bedrock Yoga 岩盤ヨガ
遠赤外線の温熱効果を用いて、身体の芯から温め、最深部までアプローチが行きわたります。
さらに内臓も活発になるので大量の汗をかき高いデトックス効果が得られるようになります。
また、ヨガによって柔軟性が増すので、インナーマッスルも鍛えやすく、細胞の活性化による相乗効果が期待できます。
| 朝ヨガ | 1回 | 1,500円 |
|---|---|---|
| 夜ヨガ | 1回 | 1,500円 |
北中城店
朝ヨガ（毎週土曜日朝9:00～10:00の1時間 ※第5土曜日を除く）
夜ヨガ（毎週木曜夜8:00～9:00）
効果
岩盤の遠赤外線効果で、大量に汗をかきます。皮脂腺は脂肪も排出してくれる器官なのでダイエットに効果的です。さらには、皮脂と一緒に疲労物質も排出されアンチエイジングにも期待できます。
ご準備するもの
ヨガマット・ペットボトル・タオル（大・小）
お得な月謝
月5,000円（4回）
前日までにキャンセルすれば岩盤浴との交代可能！但しその月内での利用です